Las redes sociales han tenido un impacto significativo en la salud mental de las personas. Si bien ofrecen muchas ventajas, también presentan desafíos que pueden afectar el bienestar psicológico de los usuarios. Aquí hay algunas formas en las que las redes sociales pueden influir en la salud mental: Positivos: Conexión Social: Las redes sociales […]
Tengo una confesión: soy un acaparador de cuentas. Mis días en línea se pasan digitalmente saltando de una pestaña a la siguiente. Abro nuevas pestañas, las lleno de noticias convincentes, documentos de Google, redes sociales y varias páginas aleatorias, luego abandono varias de ellas durante semanas. Rara vez vuelvo para completar la […]
Cómo terminar con las luchas por el uso de tecnología con los adolescentes antes de las festividades
La temporada de vacaciones está a la vuelta de la esquina, y para muchos eso significa pasar más tiempo con la familia, con integrantes de todas sus generaciones. Antes de exigir a tus hijos que dejen de lado su teléfono inteligente para tener una charla significativa sobre la gratitud en […]
Sí, los algoritmos deben cambiar. Mientras tanto, estas técnicas pueden ayudar a detener una espiral descendente. La vida está llena de oportunidades para sentirte mal contigo mismo. Pero si somos honestos sobre el papel que juega Internet en nuestra vida cotidiana, los medios digitales tienen una forma […]